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COACHINGS &
CONSEILS NUTRITION

Des entrainements adaptés et individualisés pour tous les niveaux et un accompagnement nutritionnel sur mesure pour améliorer votre bien-être et booster vos résultats.

À PROPOS DE
votre coach

Joanna Fumey

Personal Trainer certifiée (Sports Universitaires, Lausanne)

Conseillère en nutrition certifiée (Sports Universitaires, Lausanne)

Thérapeuthe en kinésiologie du sport (2ème année, IHS, Renens)

Passionnée depuis plusieurs années par la santé d’un point de vue holistique, je me suis spécialisée dans une approche fonctionnelle de l’activité physique adaptée et de la réhabilitation visant le respect des possibilités biomécaniques, physiologiques et psychologiques de chacun(e). Personal Trainer et conseillère en nutrition certifiée (Sports Universitaires de Lausanne) je suis actuellement en deuxième année de formation en tant que Kinésiologue du sport (IHS, Renens). Les outils et techniques variés et très complémentaires acquis me permettent de proposer des suivis multidimensionnels alliant les besoins et objectifs de mes clients. Les résultats impressionnants de cette approche globale et thérapeutique de l’activité physique sont très porteurs. C’est pourquoi, je dédie toute mon énergie à développer d’avantage ce domaine d’expertise afin d’accompagner mes clients de la manière la plus optimale, pertinente et efficace possible.

HELLO! PRESTATIONS
Activité physique & conseils nutrition

HELLO! Offres&prix

Vous avez un objectif sportif en tête (10km, 20km, Spartan), vous souhaitez garder ou retrouver la ligne pour l'été ? Vous vous marriez bientôt et voulez être au meilleur de votre forme ? Vous sentez que vos performances stagnent et souhaitez vous dépasser ? Vous souhaitez perdre ou prendre du poids ? Vous avez envie ou besoin d'un accompagnement ludique ?

1

Séance(s) à la carte

Je vous propose des séances d'une heure à la carte selon vos objectifs, envies et besoins. Cette offre comprend des coachings en salle, à domicile ou en extérieur sans engagement sur la durée ou le nombre de sessions. 


Prix: 120 CHF*

*Les coachings à domicile peuvent engendrer une majoration tarifaire selon la localisation.

2

% Séances Spéciales

Mariage, préparation du corps pour l'été, challenge sportif (Spartan), course à pied (10 km ou 20 km), post-accouchement etc...

Je vous propose des séances sur mesure dédiées exclusivement à vos objectifs, challenges et défis spécifiques. Cette offre comprend une planification adaptée et précise des coaching sportifs, alliée à un suivi nutritionnel et des mesures de la composition corporelle (masse maigre, masse grasse, hydratation etc.).

 

La durée et le nombre de séances sera discuté lors de l'entretien initial dédié à définir clairement un plan d'entrainement ainsi que la prise de mesures corporelles et du cadre nutritionnel. 


Prix: à discuter*

*Les coachings à domicile peuvent engendrer une majoration tarifaire selon la localisation.

3

Offre 10 séances

- 17%

Option 1

Séances 60 min

Pack de 10 séances d'une durée de 60 minutes chacune. Idéal pour celles et ceux qui n'ont pas le temps de pratiquer une activité physique régulière en dehors. Ces séances d'une heure permettent un entraînement complet, varié et offrant des progrès et résultats plus importants sur de nombreux paramètres (bien-être, réduction des douleurs et de la fatigue, changements physiques, régulation de l'appétit etc.)


Prix: 100 CHF*

*Les coachings à domicile peuvent engendrer une majoration tarifaire selon la localisation.

4

Offre 10 séances

Option 2

Séances 30 min

Pack de 10 séances d'une durée de 30 minutes chacune. Idéal pour une réathlétisation spécifique, une réhabilitation douce ou pour des entrainements très ciblés type Hiit, école de course etc. 


Prix: 60 CHF*

*Les coachings à domicile peuvent engendrer une majoration tarifaire selon la localisation.

5

Offre 20 séances

- 25%

Option 1

Séances 60 min

Pack de 20 séances d'une durée de 60 minutes chacune. Idéal pour celles et ceux qui n'ont pas le temps de pratiquer une activité physique régulière en dehors. Ces séances d'une heure permettent un entrainement complet, varié et offrant des progrès et résultats plus importants sur de nombreux paramètres (bien-être, réduction des douleurs et de la fatigue, changements physiques, régulation de l'appétit etc.)


Prix: 90 CHF*

*Les coachings à domicile peuvent engendrer une majoration tarifaire selon la localisation.

7

Offre 30 séances

Option 1

Séances 60 min

- 33%

Pack de 30 séances d'une durée de 60 minutes chacune. Idéal pour celles et ceux qui n'ont pas le temps de pratiquer une activité physique régulière en dehors. Ces séances d'une heure permettent un entrainement complet, varié et offrant des progrès et résultats plus importants sur de nombreux paramètres (bien-être, réduction des douleurs et de la fatigue, changements physiques, régulation de l'appétit etc.)


Prix: 80 CHF*

*Les coachings à domicile peuvent engendrer une majoration tarifaire selon la localisation.

6

Offre 20 séances

- 17%

Option 2

Séances 30 min

Pack de 20 séances d'une durée de 30 minutes chacune. Idéal pour une réathlétisation spécifique, une réhabilitation douce ou pour des entrainements très ciblés type Hiit, école de course etc. 


Prix: 50 CHF*

*Les coachings à domicile peuvent engendrer une majoration tarifaire selon la localisation.

8

Offre 30 séances

- 33%

Option 2

Séances 30 min

Pack de 30 séances d'une durée de 30 minutes chacune. Idéal pour une réathlétisation spécifique, une réhabilitation douce ou pour des entrainements très ciblés type Hiit, école de course etc. 


Prix: 40 CHF*

*Les coachings à domicile peuvent engendrer une majoration tarifaire selon la localisation.

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